OW初階潛水員課程

潛水前準備：

• 請勿飲酒：潛水前應避免飲酒，宿醉或熬夜可能影響潛水時的身體狀況。
• 健康狀態：感冒或身體不適可能影響潛水安全，建議保持充足睡眠並以輕鬆愉快的心情參加活動。

潛水後禁忌飛行：

• 單次潛水後：請在潛水結束後 至少12小時 內避免搭乘飛機。
• 重複潛水後：若進行多次潛水，請間隔 至少18小時 再搭乘飛機，以免引發減壓病。

體驗潛水參加資格：

• 年齡限制：參加者需滿 10歲以上。
• 健康條件：參加者需無重大疾病，並應參考 健康聲明書 確保適合進行潛水活動。